来月经，有血渣子似的（很多，还有血块，

逯俊芳 主管护师 长治高新区中心医院（长治高新区社区卫生服务中心）

擅长：本人擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见疾病，以及泌尿系感染及生殖遗传方面的疾病

这有可能和您日常生活中食用生冷刺激的食物比较多有一定关系，您可以通过适量饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。建议您日常生活中尽量少用凉水，避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，尤其是例假期间更要多加注意，必要时也可以去当地医院找合适的中医进行适当调理。